Terug in je kracht
In 10 weken van bevroren naar dansend door het leven
Diepgang en transformatie
Verbinding tussen
hoofd en lichaam
Voelen in plaats van praten
Doorbreek patronen en stap in je kracht
Je bent niet “stuk”.
Er is niks mis met jou.
Misschien heb je al veel gedaan: therapie, zelfhulp, coaching, fysiotherapie of gesprekken. Toch blijven dezelfde klachten terugkomen; fysiek, emotioneel of energetisch. Alsof je lichaam iets probeert te zeggen en blijft herhalen dat er iets nog niet gehoord of belichaamd is.
Dit traject is bedoeld voor vrouwen die voelen:
“Zo kan het niet langer en ik wil geen oppervlakkige oplossing meer.”
Voor wie is dit traject?
Dit 1-op-1 traject is er voor jou als je:
- al lange tijd fysieke of stressgerelateerde klachten ervaart
- merkt dat praten alleen niet voldoende is
- bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen proces
- verdieping zoekt in plaats van snelle trucjes
- voelt dat lichaam, emoties en je omgeving samen bekeken moeten worden
Je hoeft niet te weten wat er precies speelt.
Wel dat het tijd is om echt te luisteren.
Voor wie is dit traject niet?
Dit traject past niet bij je als je:
- alleen een losse sessie zoekt
- wilt dat iemand het probleem voor je oplost
- vooral cognitief wilt blijven werken
- niet bereid bent om te voelen en te vertragen
Helderheid vooraf voorkomt teleurstelling achteraf.
“De 1 op 1 sessies bij Renée zijn niet zweverig, maar juist heel aards. Ze helpt mij om weer helemaal terug in mijn lichaam te kunnen zijn. en daarbij zorgt ze ervoor dat ik mijn eigen te bewandelen pad steeds duidelijker en helderder kan zien. Ze brengt een helderheid in mijn weten en voelen en biedt me het vertrouwen en veiligheid die ik daarvoor nodig heb.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pam
Wat we doen in deze 10 weken
In dit traject werken we niet symptoomgericht, maar oorzaakgericht. Doorbreek ‘oude’ patronen, begrijp de taal van je lichaam en vertrouw in jezelf. De oplossing zit niet in meer kennis, vaardigheden of oefeningen. Leren luisteren naar je lichaam, blijven groeien en oprecht handelen naar je hart, daar zit de kracht.
We werken met:
- psychosomatisch lichaamswerk om te verbinden
- beweging en dans als regulatie en ingang
- systemisch perspectief (jouw plek, patronen, relatie dynamieken)
- vertraging, waarneming en integratie
Het lichaam staat centraal, want praten gaat over wat je al weet maar in voelen ontdek je de waarheid.
De opbouw van het traject
- Duur: 10 weken
- Sessies: 6 sessies van 90 minuten
- Vorm: live, met ruimte voor beweging en natuur
- Tussen de sessies: eenvoudige persoonlijke opdrachten en audio’s (geen huiswerk)
Het traject heeft een duidelijk begin en eind.
Wat levert het je op?
Cliënten ervaren onder andere:
- afname of verdwijnen van terugkerende klachten
- meer rust en helderheid in het lichaam
- beter onderscheid tussen eigen draagkracht en overbelasting
- steviger innemen van hun plek
- meer vertrouwen in lichaamssignalen
Niet omdat we iets “fixen”, maar omdat er iets op zijn plek valt.
Even voorstellen
Ik ben Renée Moonen, psychosomatisch fysiotherapeute, systemisch coach en eigenares van Dans Beweeg Groei. Na acht jaar in revalidatiecentra en de fysiotherapie gewerkt te hebben, is het tijd om mensen te helpen bij:
● Het ontdekken van de oorzaak van klachten
● Het hoofd en lichaam verbinden
● Vriendelijkheid naar zichzelf vergroten
● Bewuste keuzes durven maken
● Het begrijpen van stress en lichaamssignalen
● Effectieve rust, ontspanning en herstel ervaren
Op vijftienjarige leeftijd had ik veel last van perfectionisme en faalangst. Een reis naar rust en ontspanning begon. De interesse in persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit en dans zijn de basis voor mijn lichaamsgerichte werkwijze. Mijn gevoeligheid is mijn kracht en deze zet ik graag in om te zorgen dat jij weer kunt vertrouwen en genieten! Alles wat je aandacht geeft, groeit. Op naar meer rust, verbinding en vertrouwen 😊
Ik begeleid dit traject als psychosomatisch en dansante fysiotherapeute en systemisch coach. Ik werk via ervaring, waarneming en afstemming, want ik geloof dat verandering in veiligheid en vertrouwen krachtiger is.
Ik draag je proces niet, maar ik loop met je mee waar het spannend wordt.
Praktisch
- Startmomenten: enkele keren per jaar. Het eerstvolgende moment is maart 2026
- Aantal plekken: beperkt (max. 6 cliënten per startmoment)
- Investering: €1.450,- euro, vrijgesteld van btw.
- Betaling in termijnen is mogelijk
Dit traject wordt niet vergoed door de zorgverzekering.
Instappen: hoe werkt dat?
Instappen gaat via een verkenningsgesprek van 30 minuten.
Dit is geen vrijblijvende kennismaking, maar een waardevol gesprek waarin we samen onderzoeken:
- past dit traject bij jouw vraag?
- is dit het juiste moment?
- kunnen en willen wij samenwerken?
Na dit gesprek besluiten we samen of je start.
Voel je een duidelijke ja?
Dan nodig ik je uit om een verkenningsgesprek te plannen.
Twijfel je nog?
Dan is dat vaak al een belangrijk signaal. Laten we het onderzoeken.
Veel gestelde vragen
Hoe kan ik je bereiken?
Heb je een vraag of wil je een aanmeldgesprek plannen? Ik ben bereikbaar op 0630060428 of via info@dansbeweeggroei.nl. Lijkt me leuk en waardevol!
Waar vind het traject plaats?
Ik ben werkzaam in Zeewolde. Als je in het verdiepingstraject stapt maken we een planning waar en wanneer de zes sessies zijn. Het kan binnen en buiten plaatsvinden.
Wat is psychosomatische fysiotherapie?
Een psychosomatisch fysiotherapeut weet veel van de relatie tussen lichaam en hoofd. Het is een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in lichaamsbewustzijn, chronische aandoeningen, onzekerheid, emoties én mentale klachten. Denk aan problematiek als burn-out, chronische vermoeidheid, verdriet, laag zelfbeeld, chronische pijn, hoofdpijn, eenzaamheid, duizeligheid, tinnitus, of stress.
Ervaar je onrust, stress, vage verplaatsende klachten of ben je de laatste tijd erg emotioneel? Met psychosomatische fysiotherapie ontdek je de oorzaak van je klachten, doorbreek je patronen en sta je stil bij wat er werkelijk speelt. Het zit niet tussen je oren, je lichaam probeert je iets te vertellen en het is tijd om te luisteren. Verbeter de samenwerking tussen lichaam en hoofd en voel je weer blij en veerkrachtig. Niet door te praten, maar door te voelen.
Wie is Renée Moonen?
Ik ben Renée Moonen; psychosomatisch fysiotherapeute en eigenares van Dans Beweeg Groei. Persoonlijke ontwikkeling, lichaamsbewustzijn en dans zijn mijn passie. Vanaf 2017 begeleid ik mensen naar meer rust in het hoofd, ontspanning in het lijf en vertrouwen in zichzelf.
Dans Beweeg Groei is een plek zonder stress, een veilige plek waar je kunt zijn wie je bent, om te verbinden met jezelf en even niks te moeten. Geef aandacht wat aandacht vraagt en ervaar rust en plezier!
1 op 1 verdiepingstraject
Doorbreek onderliggende patronen, doorvoel weggestopte emoties en ontdek nieuwe inzichten, waardoor jij met plezier goed voor jezelf zorgt en lichaam en hoofd weer samenwerken.
€1450,- euro, vrijgesteld van btw
Dans Beweeg Groei wordt niet vergoed door de zorgverzekering:
Wat dansbeweeggroeisters zeggen
“Jij hebt de tijd genomen om te ontdekken wat er nou precies aan de hand was. Fijner vond ik nog, dat je mij hebt begeleid in het hier en nu zijn, het weer in contact mogen komen met mijn lijf. Letterlijk even ademen. Als jij een ruimte binnenloopt heerst er een natuurlijke rust, vrijwel altijd met een zachte glimlach. Heel prettig. Dank je wel en hopelijk mogen anderen een stukje van jouw professionaliteit meenemen in hun proces.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Cindy
“Ik ging naar Renee omdat ik mijn gevoelens niet helder kon zien of benoemen. Met behulp van oefeningen hielp ze me om meer duidelijkheid en rust te krijgen, zodat ik nieuwe richtingen in mijn leven kon inslaan. Ze is ontzettend compassievol en intelligent. Bij haar voel ik me veilig.
Zeer aan te raden!“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Tracy
“Mindfulnesstraining bij Renee hebben mij enorm geholpen. Ik was mij zelf kwijt, 24 uur denken, geen vertrouwen in mezelf en door die stres veel klachten. Ik dacht letterlijk ik word gek. Door de gesprekken en oefeningen kan ik weer lachend door het leven.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Carmen
“Renée Moonen heeft vanaf het begin goed geluisterd en doorgevraagd, hierdoor is een goede behandeling en een uitstekende samenwerking opgestart en volgehouden. Ze wist me altijd weer te motiveren waardoor het volhouden makkelijk ging. Ik wil Renée heel graag bedanken, voor de fijne tijd en de enorme groei van kracht en beweging die ik dankzij haar heb mogen doormaken.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Ingrid
Na psychosomatische fysiotherapie sessies heb jij:
✨ Rust in je hoofd omdat je niet alles meer controleert
✨ Ontspanning in je lichaam, van binnenuit
✨ Vertrouwen in jezelf en het leven
✨ Meer energie, speelsheid, lichtheid, plezier
✨ Balans tussen zorgen voor een ander en er zijn voor jezelf
Eerst kennismaken?
Heb jij behoefte om kennis te maken? Dat snap ik helemaal. Je mag me mailen, appen of bellen. Stuur een berichtje naar 0630060428 of info@dansbeweeggroei.nl. Dat vind ik superleuk!
