Door 1 op 1 de stilte, diepte en rust op te zoeken, ontdek je de taal van je lichaam. Wat probeert je lichaam jou te vertellen?

Trekt en duwt iedereen aan jou?

De maatschappij gaat snel, het vraagt alle ballen hoog te houden. Er is geen tijd voor jou en je lichaam schreeuwt om rust. Niemand lijkt eraan onderdoor te gaan, dus ren je door en pas je je aan. Je denkt: “ik zal me wel aanstellen, dit moet ik toch kunnen.” Toch voel je pijntjes hier en pijntjes daar, zijn je ademhaling en spijsvertering een rommeltje en is je hoofd te vol. “Ik heb zo’n goed leven, met mijn kinderen gaat het goed en mijn werk is leuk. Wat zeur ik nou.” Dus je rent weer door.

Jij verlangt naar:

• Een ontspannen leven, waarin je na werk nog energie hebt om thuis leuke dingen te doen
• Rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
• Het vertrouwen dat je het leven aankunt en je lichaam begrijpt
• Je hebt zin om voluit te lachen met je gezin, partner en vriendinnen

De combinatie ontspanning, kwetsbaarheid en groei is magisch! Ik heb jarenlang geprobeerd mezelf te fixen, maar ik heb ontdekt dat alles er al is. De oplossing zit niet in meer kennis, vaardigheden of oefeningen. Het leven is een proces; leren luisteren naar je lichaam, blijven groeien en oprecht handelen naar je hart, daar zit de kracht.

Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek

“Voelen komt vóór zien, vóór spraak.
Het is de eerste taal en de laatste en
het vertelt altijd de waarheid.”

Margaret Atwood

De Taal van je Lichaam

In 3 maanden naar meer verbinding, vriendelijkheid en ontspanning in hoofd en lichaam.

Tegenwoordig wordt het steeds meer geaccepteerd: hoofd en lichaam zijn verbonden. Het is niet los van elkaar te zien, terwijl er in de behandeling van vage klachten, stress klachten en chronische pijn nog steeds een scheiding wordt gemaakt. In de Westerse wereld kun je in het ziekenhuis van alles laten testen. Dit is gericht op het fysieke lichaam, het biomedische. Bij de psycholoog kun je praten over je verleden en meer grip krijgen op emoties, maar het wordt gedaan vanuit het bewustzijn en het hoofd. Bij Dans Beweeg Groei maken we de verbinding. Emoties, lichamelijke processen en het denken komen aan bod door te voelen en met vriendelijke aandacht te onderzoeken en los te komen van de ratio.

Is je hoofd de baas?

Alles wat je aandacht geeft, groeit. Onzeker voelen over lichamelijke en/of mentale klachten zorgt voor een toename van klachten. Terwijl ontdekken wat je lichaam je vertelt, zorgt voor herstel.

Door middel van lichaamsgerichte systemische coaching krijg je antwoord op de vragen: wat heb ik, waarom voel ik dit en hoe kom ik er vanaf?

Veel mensen denken aan alle mogelijke oplossingen. Wat moet ik nog beter doen om er vanaf te komen? Op sociale media en internet wordt je omgegooid met honderd verschillende manieren. Je probeert van alles, maar niks helpt echt. Of het helpt even, maar het is moeilijk vol te houden. Je hoofd zegt: “blijf zoeken, doe je best, iemand heeft de oplossing voor jou.”. Dus daar ga je met de vraag ‘wat doe ik verkeerd’ in je achterhoofd. Vervolgens ontdekt een buurvrouw of vriendin iets fantastisch, dus ook dat ga je aan.

Jij bent moe van haasten, doorgaan, aanpassen en je best doen. Je weet dat er meer mogelijk is, dat jij meer kan, dat jij meer wilt. Wanneer ga je je voelen zoals je je wilt voelen? Wat gaat zorgen voor het vertrouwen in jezelf?

De oplossing zit niet in meer kennis, vaardigheden en oefeningen. Het gaat niet om meer en beter. Het gaat om anders, zachter, stromender. De antwoorden vindt je niet buiten jezelf. Die zitten in jou.

Ik ben Renée

Op vijftienjarige leeftijd ontdekte ik persoonlijke ontwikkeling en ik ben er nooit meer mee gestopt. Het is een doorgaand proces waarin ik steeds meer word, voel en ben wie ik wil zijn. Vanuit angst, perfectionisme en stress naar rust, vertrouwen en zachtheid. Het is een hobbelige eenzame weg, i know. Als psychosomatisch fysiotherapeute en lichaamsbewustzijnsexpert begeleid ik graag mensen naar de persoon wie ze eigenlijk al zijn en naar meer verbinding tussen lichaam en geest. Niet door hen te verbeteren, maar door hen te laten voelen wat er is.

“Het zit in jou, je hoeft het alleen maar te voelen om het te herinneren.”

Mirjam Beek

Je verlangt naar een ontspannen leven met de energie om na werk nog leuke dingen te doen, rust in je hoofd en vrolijkheid met je gezin en
vrienden.

Dankzij stomme medicatie kun je door, met je telefoon in je hand kom je tot rust en met behulp van to-do lijstjes houdt je overzicht. Maar je werk, de kinderen en het huishouden eisen veel en zorgen voor onrust, waardoor je je uitgeput voelt. Rust nemen komt later wel, denk je.

Gelukkig leer je bij Dans Beweeg Groei luisteren naar je lichaam en tijd nemen voor jezelf. Waardoor stress en vermoeidheid afnemen, strengheid verdwijnt en moet-dingen verzachten.

De sterke drukke zorgzame vrouw komt in haar kracht en kan genieten van de leuke dingen. Ze zorgt voor zichzelf en heeft vertrouwen. Ze luistert naar haar lichaam en ontdekt waar het leven voor haar om draait.

Wil jij dit allemaal?

Meld je aan voor een kennismakingsgesprek

Wat anderen zeggen

De taal van je lichaam

• Dit traject duurt 3 maanden
• We starten met een kick-off sessie
• Er volgen daarna 5 coaching sessies
• Tussen de sessies door kun je onbeperkt vragen stellen via WhatsApp
• Je ontvangt persoonlijke audio oefeningen voor thuis

Dit programma is niet voor iedereen. Ik neem maar 20 klanten per jaar aan. 

‘De Taal van je Lichaam’ kost 646 euro exclusief btw. Daarna gaat de prijs omhoog naar 798 euro exclusief btw.