Je bent moe van haasten, doorgaan, aanpassen en je best doen. Wanneer ga je je voelen zoals je je wilt voelen? Je hebt al zoveel gedaan, geprobeerd en geleerd, maar de stress en onzekerheid zijn er nog. Het vertrouwen in jezelf en je lichaam missen. Je weet dat er meer in zit, dat jij meer kan, dat jij meer wilt. Daarnaast lukt het maar niet om te doen waar jij zin in hebt. Het leven trekt en duwt aan je en de verwachtingen zijn hoog. Je wilt de regie terugpakken en weer blijer zijn.
Als jij verlangt naar rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en vertrouwen in jezelf, dan ben jij hier op de goede plek. Ik heb jarenlang geprobeerd mezelf te fixen, maar ik heb ontdekt dat alles er al is. De oplossing zit niet in meer kennis, vaardigheden of oefeningen. Het leven is een proces; leren luisteren naar je lichaam, blijven groeien en oprecht handelen naar je hart, daar zit de kracht. ❤️
De mogelijkheden
Groepslessen in:
💃 Dans je Vrij
Dansen en bewust worden in een veilige relaxte omgeving
🧘♀️ Loslaten in de Lente
Laat je gedachten los en ontdek
de stilte in verschillende meditatievormen
🌿 Omarm Jezelf Weekend
Even niks moeten, verbinden met jezelf en genieten van wat er is in het moment
Individuele coaching:
✨ Ontmoet de Stilte
Ont-moet de stilte; kom los van alle moet-dingen en ervaar rust
🌻 De Taal van je Lichaam
Wat vertelt jouw lichaam jou? Leer luisteren naar de fluisteringen van je lichaam
🔥 De Kracht in Jou
In dit leven mag je stralen! Voel het stromen, neem jouw plek in en omarm jouw kracht
Ik ben Renée
Op vijftienjarige leeftijd ontdekte ik persoonlijke ontwikkeling. Het is een doorgaand proces waarin ik steeds meer word, voel en ben wie ik wil zijn. Vanuit angst, perfectionisme en stress naar rust, vertrouwen en zachtheid. De opleiding tot psychosomatische en dansante fysiotherapeute waren een logisch vervolg. Ik begeleid graag mensen, niet door hen te verbeteren, maar door juist naar binnen te gaan en hen te laten voelen wat er is. Herontdek de verbinding tussen hoofd en lichaam en ervaar vertrouwen in jezelf.
“Het zit in jou, je hoeft het alleen maar te voelen om het te herinneren.”
Wat anderen zeggen
Ontdek het aanbod
De Taal van je Lichaam: lichaamsgerichte systemische coaching
Door 1 op 1 de stilte, diepte en rust op te zoeken, ontdek je de taal van je lichaam. Wat probeert je lichaam jouw te vertellen?
Loslaten in de … : groepslessen
Een losse les of een reeks van bewustwording, ontspanning en herstel. Ik tune in op de groep en een mindfulness-oefening, meditatie of visualisatie volgt. Zak in je lijf, krijg rust in je hoofd en weet wat je wilt.
Dans je Vrij: groepslessen
Dansen is zo krachtig, dansen is zo zacht. Met dans kun je alle kanten op. In dit programma leer je geen pasjes. In dit programma gaan we voelen, patronen ontdekken en loslaten. Spanning verdwijnt, angst lost op, liefde verschijnt en speelsheid wint toch.
Ontmoet de Stilte: Individuele coaching
In 3 sessies naar overgave, rust en vertrouwen! Ervaar stilte in je hoofd, maak kennis met ontspanning en voel je veilig in jezelf. Van ‘alles is te veel’ naar veerkracht en stilte. Waar verlang jij naar?
Het Dans Beweeg Groei YouTube kanaal
Iedere week verschijnt er een nieuwe oefening, uitleg of meditatie. Bekijk het op YouTube of beluister het via Spotify.
Kom erbij!
Ik kan niet wachten om je te leren kennen. Vanuit vriendelijkheid en plezier bewegen, ontspannen, ontdekken op een plek die rustig en veilig is. Heb je nog vragen over de groepslessen of de individuele coaching? Stuur me dan gerust een berichtje, dat vind ik leuk. Mijn nummer is 0630060428.
Wil je meteen beginnen? Is het nu echt tijd voor jou? Voor rust, plezier en vertrouwen? Plan een Thee met Renée. Dit is een kennismakingssessie waarin we elkaar leren kennen, ontdekken of Dans Beweeg Groei bij je past en ontspannen de diepte in duiken.
Wil je liever nog even rondneuzen of inspiratie op doen? Bekijk dan YouTube, Instagram of de blog.