Ontspannen in beweging voor vrouwen die:

🦸‍♀️ Honderd ballen hoog houden, hard werken en geen pauzes nemen
👸 (hoog)Gevoelig zijn en overspoeld worden door emoties
🥰 Heel veel liefde geven, maar zichzelf vergeten
☀️ Willen stralen en in hun eigen kracht willen staan
🌻 Weten dat alles er al is, maar het moeten voelen om het te herinneren
✨ De verantwoordelijkheid nemen over hun leven en de keuzes die ze maken
🪄 En voor de spiri-wiri’s die met twee voeten op de grond staan en weten dat er meer is

Als jij verlangt naar rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en vertrouwen in jezelf, dan ben jij hier op de goede plek. Ik heb jarenlang geprobeerd mezelf te fixen, maar ik heb ontdekt dat alles er al is. De oplossing zit niet in meer kennis, vaardigheden of oefeningen. Het leven is een proces; leren luisteren naar je lichaam, blijven groeien en oprecht handelen naar je hart, daar zit de kracht. ❤️

“Het zit in jou, je hoeft het alleen maar te voelen om het te herinneren.”

Ontdek het aanbod

Groepslessen: Dans en meditatie is een krachtige combinatie. In kleine groepen van 3 tot 5 vrouwen is er tijd voor jou. Ervaar hoe het is om uit je hoofd en in je lichaam te zakken, want in verbinding met jezelf kun jij alle verantwoordelijkheden aan. Wekelijks stilstaan bij jezelf, voelen wat er is en mediteren of bewegen op jouw manier, dat zorgt voor vrijheid, vertrouwen, verbinding!

Individuele coaching: Door 1 op 1 de stilte, diepte en rust op te zoeken, ontdek je de taal van je lichaam en de kracht in jezelf. “Je hoeft het alleen maar te voelen om het te herinneren.” Heb jij de moed om de onderliggende problemen aan te kijken? Durf jij het aan om de oorzaak van je probleem op te lossen? Het vraagt moed om te voelen wat er werkelijk speelt. Met behulp van familieopstellingen, lichaamsgerichte systemische coaching, psychosomatische fysiotherapie en meditatievormen begeleid ik je in veiligheid naar de kern van jou probleem.

Retraitedagen en weekenden: Even niks moeten, verbinden met jezelf en genieten van wat er is in het moment, dat kan tijdens de retraitedagen en weekenden. Of het nu een high tea, workshop, weekend of dansante XXL is. Er is voldoende aanbod om de diepte in te duiken, te praten, te ontspannen, wat je ook kiest. Het zorgt voor rust in je hoofd, ontspanning in je lijf en vertrouwen in jezelf!

Wat anderen zeggen

Ik ben Renée

Op vijftienjarige leeftijd ontdekte ik persoonlijke ontwikkeling. Het is een doorgaand proces waarin ik steeds meer word, voel en ben wie ik wil zijn. Vanuit angst, perfectionisme en stress naar rust, vertrouwen en zachtheid. De opleiding tot psychosomatische en dansante fysiotherapeute waren een logisch vervolg. Mijn gevoeligheid is mijn kracht, want ik voel precies aan wat er bij jou gebeurd. De moed hebben om het aan te kijken, aan te gaan en los te laten. Op jouw tempo. Dan is er verandering mogelijk en ik help graag! Niet door jou te verbeteren, maar door te laten voelen wat er is. Herontdek de verbinding tussen hoofd en lichaam en ervaar vertrouwen in jezelf.

De mogelijkheden

Het Dans Beweeg Groei YouTube kanaal

Iedere week verschijnt er een nieuwe oefening, uitleg of meditatie. Bekijk het op YouTube of beluister het via Spotify.

Kom erbij!

Ik kan niet wachten om je te leren kennen. Vanuit vriendelijkheid en plezier bewegen, ontspannen, ontdekken op een plek die rustig en veilig is. Heb je nog vragen over de groepslessen of de individuele coaching? Stuur me dan gerust een berichtje, dat vind ik leuk. Mijn nummer is 0630060428.

Wil je meteen beginnen? Is het nu echt tijd voor jou? Voor rust, plezier en vertrouwen? Plan een Thee met Renée. Dit is een kennismakingssessie waarin we elkaar leren kennen, ontdekken of Dans Beweeg Groei bij je past en ontspannen de diepte in duiken.

Liever nog even rondneuzen of inspiratie op doen? Bekijk dan YouTube, Instagram of de blog.

Of schrijf je hieronder in voor de Dans Beweeg Groei mail.