Voor gestreste vrouwen die meer rust, plezier en verbinding willen. Dans beweeg en groei in kleine groepslessen.
Je wilt niet meer die stresskip zijn die van alles vergeet, moe is, geen zin heeft, overal beren ziet en alle verantwoordelijkheden draagt. Word weer je vrolijke, spontane en gezellige zelf. In kleine groepslessen is er tijd en ruimte voor jou.
“Ik voel me gehoord en aan het begin van iedere les kan ik mijn verhaal even kwijt. De oefeningen worden overlegd en ik ga met een goed gevoel naar huis. Mijn lijf leeft weer!”
Richarda
Het gezicht achter Dans Beweeg Groei
Ik ben Renée Moonen, ik ben dansante en msc. psychosomatisch fysiotherapeute. Ik heb me de afgelopen 15 jaar ondergedompeld in persoonlijke ontwikkeling, dansante en psychosomatische fysiotherapie, psychologie, reiki, emotional freedom techniques, hypnotherapie, systemisch coachen en meer. Vroeger was ik een echte stresskip en angsthaas. Gelukkig ben ik nu mijn zenuwen en interne criticus de baas. Mijn doel is om ontspannen en tijd nemen voor jezelf normaal te maken, zodat minder vrouwen stress- en angstklachten ervaren en er meer herstel, vriendelijkheid en verbinding ontstaat.
Ontdek ons aanbod
Het leven vraagt veel en jij doet je best, maar je blijft moe, houdt pijn en ontspannen lukt niet. De onrust raast door je lijf en er zijn nog zoveel moet-dingen. “Niet piepen maar poetsen”, heb je altijd geleerd.
Dans Beweeg Groei is een plek waar je tot rust komt, waar je verbinding voelt met je eigen lichaam en waar je weer wordt wie je graag wilt zijn.
Wil je liever veilig thuis dansen en ontspannen? Doe het online programma; De Veertiendaagse Challenge. In 14 dagen 14 effectieve oefeningen voor herstel en vertrouwen.
“Mindfulnesstraining door Renee is zeker aan te raden. Zij is zeer vakkundig en toegankelijk. De sfeer is open en gemoedelijk, je kunt jezelf zijn. De trainingen zijn afwisselend, ontspannend en een rustmoment in de dagelijkse hectiek.“
Alna
Kom erbij! Ik kan niet wachten om je te verwelkomen. Vanuit vrijheid en plezier bewegen en ontspannen op een plek die rustig en veilig is. Je hoeft niks te bereiken. Heb je nog vragen over het de groepslessen of De Ontspan Dag? Stuur me dan gerust een berichtje.
Sociale media en podcast
Ben je nieuwsgierig geworden naar meer? Bekijk de Dans Beweeg Groei posts, luister de podcast of meld je aan voor de Dans Beweeg Groei Mail!