Op vijftienjarige leeftijd ontdekte ik persoonlijke ontwikkeling en ik ben er nooit meer mee gestopt. Het is een doorgaand proces waarin ik steeds meer word, voel en ben wie ik wil zijn. Vanuit angst, perfectionisme en stress naar rust, vertrouwen en zachtheid. Het is een hobbelige eenzame weg, i know. Ik vind het inspirerend om andere mensen hierin te begeleiden en te zien groeien. Niet door hen te verbeteren, maar door hen te laten voelen wat er is.

Vroeger had ik faalangst, was ik perfectionistisch, ik vergeleek mezelf continu met anderen en ik durfde geen keuzes te maken. “Doe ik het wel goed, ben ik slim, ben ik mooi, hoor ik erbij?”. Ik was zelf de grootste oordeler.

Een vertrouwenspersoon op de middelbare school gaf me ademhalingsoefeningen. Ik volgde een extra vak in astrologie waarbij we ons geboortehoroscoop uitwerkten. Ik kreeg coaching in Emotion Freedom Techniques (EFT) en ik volgde een reikicursus nadat ik gezakt was. De eerste zelfhulpboeken, zoals het boek van Janne Schuijn ‘Wat nou als het ook anders kan?’ las ik van begin tot eind en ik deed braaf de oefeningen.

Dans was (en is) mijn veilige plek. Ik danste in die periode 8 uur per week in verschillende stijlen, zoals klassiek ballet, modern, jazz en tap dance. Ik kwam uit mijn hoofd en in mijn lichaam. Wat was dat een leuke tijd!

Op mijn 19e begon ik aan de opleiding tot fysiotherapeut. Psychosomatiek (de verbinding tussen lichaam en geest) vond ik vanaf het begin interessant, dus ik volgde extra vakken over stressmanagement en Chinese geneeswijzen. Ik liep stage en werkte bij OCA Almere, waar ik mensen met chronische pijn begeleidde met mooie resultaten. De cursus dansante fysiotherapie paste helemaal bij mij! Hierin kwamen dans en lichaamsbewustzijn samen.

Tijdens de opleiding tot Msc. psychosomatisch fysiotherapeute ging ik bij de Vermoeidheidkliniek werken. Hier leerde ik meer over vermoeidheid en aanhoudende klachten en paste ik nieuwe behandelmethodes toe. Sinds 2022 mag ik mezelf master of science noemen.

Dansante fysiotherapie, persoonlijke ontwikkeling en systemische coaching zijn mijn passie. Vanwege de combinatie van mijn kennis als lichaamsbewustzijnsexpert en mijn persoonlijke ervaring met stress en angst, ervaren mensen hoe bevrijdend voelen en herkennen van het onderliggende probleem kunnen zijn.

In 2020 begon ik met Dans Beweeg Groei. Ik wilde een plek creëren zonder stress. Een veilige plek waar je heen kunt gaan om te zijn wie je bent, om te verbinden met jezelf en even niks te moeten, niks op te lossen en niks te bereiken. Om aandacht te geven wat aandacht vraagt en vriendelijkheid en plezier te ervaren! Meestal zijn we zelf de grootste oordelers.

In groepen en individueel kun jij weer voelen dat jij de persoon bent wie je wilt zijn. Wil je kennismaken?