Verbind met je lichaam, adem en hart
Flow/Movement is een begeleide groepssessie, ontworpen als een uitnodiging om verbinding te maken met je lichaam, je adem en je hart. Samen verkennen we zachte verschuivingen, diepe ademhaling, af en toe een klein schudmoment en de vrijheid om te bewegen zoals het voor jou goed voelt.
Mijn doel is om elke sessie te begeleiden vanuit een plek van uitnodiging; elke beweging is slechts een speelse suggestie, een kans om met nieuwsgierigheid te ontdekken, te observeren en jezelf volledig aanwezig te laten zijn, zonder verwachtingen of druk.
Heel je lichaam en verdiep je bewustzijn
Flow/Movement is erop gericht om het natuurlijk helende vermogen van het lichaam te ondersteunen, de mobiliteit te stimuleren en het somatisch bewustzijn te verdiepen. Het biedt een zachte manier om in beweging te blijven op een rustdag, om te herstellen na een lange dag of gewoon om het plezier van beweging te ervaren. Toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie en de sessies kunnen zelfs vanaf een stoel worden gevolgd.
Een proefles is gratis
Kom Flow/Movement gratis proberen op woensdag 28 januari om 19.00 uur in Zeewolde
Praktisch
Deze groepslessen worden gegeven door Romy Reckers. Er zijn groepen op de volgende momenten in de week:
- Woensdag 19.00 uur
- Donderdag 10.00 uur
Een strippenkaart van 10 lessen kost €150,- euro, een strippenkaart van 5 lessen €75,- euro of betaal maandelijks €50,- euro voor 1 les per week. Een proefles is gratis!
Een groepsles duurt een uur. Dans en beweeg mee op jouw niveau. Het enige wat je nodig hebt, is prettig zittende kleding.
De groepslessen zijn op de eerste verdieping in verzamelgebouw De Gildenpoort, Gildenveld 24G, 3892 DG Zeewolde.
Er is per groep plek voor maximaal 5 vrouwen.
Aanmelden voor deze sessies kan via info@dansbeweeggroei.nl.
Over Romy
Mijn naam is Romy Reckers. Dans vormt in mijn leven de rode draad. Ik heb de PACT+ dansopleiding in Amsterdam afgerond en heb als uitvoerend danseres gewerkt, maar ik voelde dat de hardheid en competitie niet meer paste. Ik nam een jaar om stil te staan, te reflecteren en eerlijk te luisteren naar wat er werkelijk in mij leefde, waarna mijn interesse in energetisch en holistisch werk ontstond. Het komt samen in de Flow/Movement lessen, waardoor ik vanuit een diep verlangen bewegingssessies begeleid waarin de focus ligt op thuiskomen in jezelf en bewegen vanuit het hart.
Veel gestelde vragen
Ik kan niet dansen, maar ik ben wel nieuwsgierig. Wat nu?
Bij Dans Beweeg Groei hoef je niet te kunnen dansen, het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk. Het gaat over voelen, zakken in je lijf en bewegen op een zachte en vriendelijke manier met aandacht voor dat wat er is. Laat je leiden door de muziek en merk dat je hoofd steeds stiller wordt.
Durf jij de stap te zetten? Kom een proefles doen, dan kun je zelf ervaren of deze manier van bewegen bij jou past.
Je kunt altijd een berichtje sturen naar 0630060428 of info@dansbeweeggroei.nl, dan denken we met je mee.
Is Flow/Movement iets voor mij?
Wil jij op een zachte manier contact maken met je lichaam of in beweging verbinden met je hart en adem? Dan is Flow/Movement voor jou.
Twijfel je en wil je overleggen? Neem contact op met Romy via romy_reckers@outlook.com of 0639847388
Wat bied Dans Beweeg Groei nog meer?
Bij Dans Beweeg Groei kun je groepslessen in Dansmeditatie en Flow/Movement volgen of de diepte in duiken tijdens 1 op 1 sessies.