1 op 1 transformatietraject

Kom in 4 maanden van je onverklaarbare pijn en vermoeidheid af

De strijd tussen voelen en denken

Soms voel je het; dat gevoel van ‘het is allemaal te veel’, dat gevoel van ‘laat me met rust’ en dat gevoel van ‘wanneer ga ik nou eens doen wat ik wil’. Het gevoel zegt onderliggend: 

• Het mag groter 
• Stap in je kracht
• Het is nu tijd voor mij 
• Ik doe ertoe 
• Ik ben goed genoeg 

Het is een gevoel dat de waarheid spreekt, je weet het, maar …. 

Je hoofd bemoeit zich er mee door te zeggen: “hoe dan? Wie ben ik om dit te willen? Je moet gewoon beter je best doen en niet zo zeuren.”.

Dus je trekt je terug, past je aan, gaat door in de sleur van de dag, werkt hard en maakt je klein. Het is veiliger en ook wel prima zo. Je houdt het vol, want het is ook prima. De buitenkant klopt; je hebt een partner, kinderen, werk dat je leuk vindt en lieve vrienden. Wat zeur je nou… 

Tot je lichaam pijn begint te doen, vermoeidheid op je borst en ogen drukt en je steeds vaker een vol hoofd hebt met negatieve gedachten. En je voelt het weer: 

• Ik mag toch ook gelukkig zijn? 
• Het is tijd voor mij 
• Ik wil het anders 

Je aller diepste verlangen 

Er zijn honderden zelfhulpboeken en je hebt er al een aantal van gelezen of geluisterd. Je doet je best om te wandelen, pauzes te nemen en te mediteren, maar het kost allemaal veel moeite. Het gaat niet vanzelf en als je eerlijk bent, is het al een paar jaar geleden dat je een ontspannen tevredenheid ervaarde, gewoon naar de wolken staarde en genoot. 

Je verlangt naar rust, zorgeloosheid en je vrolijke zelf. Het gevoel is diep, het is een diepverlangen. Niet zo’n gevoel dat je zin hebt in chocola of iets lekkers. Nee. Een gevoel vanuit je tenen, vanuit je samengeknepen hart. En het voelt ver weg, bijna onhaalbaar. 

“Het verlangen vanuit je samengeknepen hart vertelt je
dat het tijd is voor verandering” 

Is het echt mogelijk? Een leven zonder pijn, zonder vermoeidheid, zonder strijd met jezelf en zonder zwaarte? 

“De 1 op 1 sessies bij Renée zijn niet zweverig, maar juist heel aards. Ze helpt mij om weer helemaal terug in mijn lichaam te kunnen zijn. en daarbij zorgt ze ervoor dat ik mijn eigen te bewandelen pad steeds duidelijker en helderder kan zien. Ze brengt een helderheid in mijn weten en voelen en biedt me het vertrouwen en veiligheid die ik daarvoor nodig heb.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pam

Ja, neem de afslag naar jouw levenspad 

Je hebt niet meer kennis nodig, meer moetjes en oefeningen. Het is tijd om samen te werken met je lichaam. Je mag inzien dat je ruimte in mag nemen en kunt voelen hoeveel je waard bent. Veiligheid en rust zitten in jou, dat weet ik. Hoe kun jij het ook geloven? 

Luisteren naar je lichaam is niet iets wat je even tussendoor doet. Het hoofd is sterk en heeft vaardigheden om de controle te houden, waardoor je lichaam geen schijn van kans heeft. Het hoofd houdt je veilig door je in te fluisteren dat je beter kunt blijven waar je bent, dat je het toch niet kan of door je streng toe te spreken wat voor sukkel je bent. 

De taal van je lichaam is zacht, vaag, onduidelijk, subtiel en verwarrend, zeker in het begin. Zakken in je lichaam en voelen wat het probeert te zeggen doe je niet even tussendoor. Het vraagt moed om het aan te gaan, om je te openen, om stilte op te zoeken. Het lichaam verlangt ernaar gehoord en gezien te worden. Dit is de deur naar jouw levenspad, naar stroming, naar de kracht in jou, want rust en vertrouwen vind je niet buiten jezelf. 

De waarheid leeft in jou 

De waarheid leeft in jou, jouw kracht zit in jou, jouw rust en plezier vind je in jou. Wat bedekt het nog? Dat is de puzzel. Dat is het donkere bos, de grot of de tunnel waar je doorheen mag. En weet je? Wachten bij de ingang heeft geen zin, rondjes rennen door het bos of in je hoofd ook niet. Het vraagt moed en oprechtheid om het aan te gaan. Ik voel dat jij het kunt! 

Even voorstellen

Dit traject is geen coach-traject 

In dit traject kun je diepgang en verbinding verwachten. Ik hou niet van oppervlakkige sessies en praktische tips. Dit traject maakt iets los, de sessies zorgen iedere keer dat er een beschermlaag verdwijnt en veiligheid groeit. In dit traject ontdek je wat je zelf kunt en wat bij jou past. Het is een transformatie, waarin een nieuwe jij ontstaat.  

Ik ben lief en zacht, maar ook kritisch en bekwaam. Daarnaast is mijn gevoeligheid mijn kracht, deze zet ik in zodat jij ontdekt wat je lichaam je al lange tijd probeert te vertellen. Zonder pushen, strenge regels en protocollen, we reageren op wat er hier en nu is. Meebewegen binnen de grenzen van jouw denken, beschermmechanismen en mogelijkheden. 

Durf jij het aan? Zet de eerste stap:

Veel gestelde vragen

Wat dansbeweeggroeisters zeggen

“Jij hebt de tijd genomen om te ontdekken wat er nou precies aan de hand was. Fijner vond ik nog, dat je mij hebt begeleid in het hier en nu zijn, het weer in contact mogen komen met mijn lijf. Letterlijk even ademen. Als jij een ruimte binnenloopt heerst er een natuurlijke rust, vrijwel altijd met een zachte glimlach. Heel prettig. Dank je wel en hopelijk mogen anderen een stukje van jouw professionaliteit meenemen in hun proces.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Cindy

“Ik ging naar Renee omdat ik mijn gevoelens niet helder kon zien of benoemen. Met behulp van oefeningen hielp ze me om meer duidelijkheid en rust te krijgen, zodat ik nieuwe richtingen in mijn leven kon inslaan. Ze is ontzettend compassievol en intelligent. Bij haar voel ik me veilig.
Zeer aan te raden!“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Tracy

“Mindfulnesstraining bij Renee hebben mij enorm geholpen. Ik was mij zelf kwijt, 24 uur denken, geen vertrouwen in mezelf en door die stres veel klachten. Ik dacht letterlijk ik word gek. Door de gesprekken en oefeningen kan ik weer lachend door het leven.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Carmen

“Renée Moonen heeft vanaf het begin goed geluisterd en doorgevraagd, hierdoor is een goede behandeling en een uitstekende samenwerking opgestart en volgehouden. Ze wist me altijd weer te motiveren waardoor het volhouden makkelijk ging. Ik wil Renée heel graag bedanken, voor de fijne tijd en de enorme groei van kracht en beweging die ik dankzij haar heb mogen doormaken.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Ingrid

Na dit traject heb jij:

✨ Geen pijn meer
✨ Rust in je hoofd omdat je niet alles meer controleert
✨ Ontspanning in je lichaam, van binnenuit
✨ Vertrouwen in jezelf en het leven
✨ Meer energie, speelsheid, lichtheid, plezier
✨ Balans tussen zorgen voor een ander en er zijn voor jezelf