De maatschappij gaat snel, het vraagt alle ballen hoog te houden. Er is geen tijd voor jou en je lichaam schreeuwt om rust. Niemand lijkt eraan onderdoor te gaan, dus ren je door en pas je je aan. Je denkt: “ik zal me wel aanstellen, dit moet ik toch kunnen.” Toch voel je pijntjes hier en pijntjes daar, zijn je ademhaling en spijsvertering een rommeltje en is je hoofd te vol. “Ik heb zo’n goed leven, met mijn kinderen gaat het goed en mijn werk is leuk. Wat zeur ik nou.” Dus je rent weer door.

Je hebt al veel geleerd en gedaan, maar het lijkt niet samen te komen. Ontspannen lukt niet. Je wilt voor iedereen klaar staan, maar het mag niet meer ten koste gaan van je eigen rust, energie en gezondheid.

Het is tijd om in je eigen kracht te gaan staan en te luisteren naar je lichaam. Dit is het moment om alle kennis en vaardigheden die je hebt samen te brengen en goed voor jezelf te zorgen. Het is nu tijd voor jou!

De individuele coaching is voor de vrouw die:

🦸‍♀️ Honderd ballen hoog houdt, hard werkt en geen pauzes neemt
👸 (hoog)Gevoelig is of overspoeld wordt door emoties
🥰 Heel veel liefde geeft, maar zichzelf vergeet
☀️ Wil stralen en in haar eigen kracht wil staan
✨ De regie over haar leven terugpakt
🪄 Met twee voeten op de grond staat en weet dat er meer is

De mogelijkheden

Ontmoet de Stilte: In drie sessies naar overgave, rust en vertrouwen! Je dagelijkse leven is druk en vol. Het is rennen, vliegen, haasten. Wanneer is er tijd voor jou en mag er gevoeld worden wat er onder de oppervlakte speelt? Helder denken, overzicht hebben, stilte in je hoofd, ontspanning in je lichaam is dichterbij dan je denkt.

De Kracht in Jou: Dit is het moment om in je eigen kracht te gaan staan, om je zelfverzekerd en op je gemak te voelen. De Kracht in Jou laat je voelen wat je waard bent, welke power schuilt achter pijn, onzekerheid en klein houden. Je mag stralen, lieve vrouw!

De Taal van je Lichaam: Pijn en vermoeidheid maken het moeilijk om door te gaan. Je lichaam schreeuwt om rust. Het geeft vertrouwen om te luisteren naar je lichaam, te blijven groeien en oprecht te handelen naar je hart. Ontdek de taal van je lichaam en krijg weer plezier in het leven.

Wat dansbeweeggroeisters zeggen

“Jij hebt de tijd genomen om te ontdekken wat er nou precies aan de hand was. Fijner vond ik nog, dat je mij hebt begeleid in het hier en nu zijn, het weer in contact mogen komen met mijn lijf. Letterlijk even ademen. Als jij een ruimte binnenloopt heerst er een natuurlijke rust, vrijwel altijd met een zachte glimlach. Heel prettig. Dank je wel en hopelijk mogen anderen een stukje van jouw professionaliteit meenemen in hun proces.”
Cindy

“Ik ging naar Renee omdat ik mijn gevoelens niet helder kon zien of benoemen. Met behulp van oefeningen hielp ze me om meer duidelijkheid en rust te krijgen, zodat ik nieuwe richtingen in mijn leven kon inslaan. Ze is ontzettend compassievol en intelligent. Bij haar voel ik me veilig.
Zeer aan te raden!“
Tracy

“Mindfulnesstraining bij Renee hebben mij enorm geholpen. Ik was mij zelf kwijt, 24 uur denken, geen vertrouwen in mezelf en door die stres veel klachten. Ik dacht letterlijk ik word gek. Door de gesprekken en oefeningen kan ik weer lachend door het leven.”
Carmen

“Renée Moonen heeft vanaf het begin goed geluisterd en doorgevraagd, hierdoor is een goede behandeling en een uitstekende samenwerking opgestart en volgehouden. Ze wist me altijd weer te motiveren waardoor het volhouden makkelijk ging. Ik wil Renée heel graag bedanken, voor de fijne tijd en de enorme groei van kracht en beweging die ik dankzij haar heb mogen doormaken.”
Ingrid

Na de individuele coaching sessies heb jij:

✨ Lol met je gezin, partner en vriendinnen en kun je voluit lachen en genieten
✨ Een goede samenwerking met je lichaam
✨ Een ontspannen leven, waarin je na werk nog energie hebt om thuis leuke dingen te doen
✨ Rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
✨ Het vertrouwen dat je het leven aankunt

Ik ben Renée

Persoonlijke ontwikkeling, dans en spiritualiteit zijn mijn passie. Door de combinatie van mijn kennis als psychosomatisch fysiotherapeut (a.k.a. lichaamsbewustzijnsexpert) en mijn persoonlijke ervaring met stress en angst, ervaren mensen hoe bevrijdend voelen en herkennen van het onderliggende probleem kunnen zijn.

Met Dans Beweeg Groei creëer ik een plek zonder stress. Een veilige plek waar kunt zijn wie je bent, om te verbinden met jezelf en even niks te moeten en niks te bereiken. Geef aandacht wat aandacht vraagt en ervaar vriendelijkheid en plezier! 

Eerst kennismaken?

Heb jij behoefte om eerst kennis te maken of de sfeer te proeven? Dat snap ik helemaal. Je mag altijd langskomen voor of na een groepsles, mailen, appen of bellen, zodat jij op je gemak kunt ervaren of Dans Beweeg Groei past bij jou. Stuur een berichtje naar 0630060428 of info@dansbeweeggroei.nl. Dat vind ik superleuk!

Liever wat langer de tijd of wil jij dat ik op de hoogte ben van mentale of fysieke klachten? Dan is Thee met Renée de perfecte uitkomst. Het is een kennismakingssessie waarin jij kunt ontdekken of Dans Beweeg Groei bij jou past.